Любой процесс психики для нее оправдан.
Даже если вам он не приятен и мешает.

Мы тревожимся , когда пора что-то менять.
Чувствуем неуверенность, если не выработали систему оценки своих действий.
Апатия может быть поиском нового способа обращаться с выгоранием, усталостью, шоком.

Некоторые попытки человеческой психики адаптироваться к новому универсальны. Но чаще всего нужно исследовать:

как именно у меня работает этот механизм?

При этом понять ≠ жить иначе.

А значит логично поинтересоваться:

как наиболее органично трансформировать то, что приносит дискмфорт?



Привет!
Я Даша,
27 лет
психолог консультант
Каждый из нас - многоуровневая живая система, являющаяся частью еще более крупных систем.

Меня всегда увлекали процессы общества, тела и сознания, исследование их на разном масштабе, через разные линзы.



Я помогаю пройти путь из проблемы ---> в желанные перемены.




Мне важно, чтобы в конце терапии вы не только владели каноничными навыками саморегуляции, но и имели ясное структурное видение своей психики и ее особенностей.
Тогда вы поймете, как эффективно саморефлексировать и подбирать инструменты для внутренних перемен.